Перейти к содержимому


Спортивное питание для похудания


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 Игорь Меньшиков

Игорь Меньшиков

    Модератор

  • Модераторы
  • 86 сообщений
  • ГородЖелеза

Отправлено 14 November 2012 - 09:00

Спортивное питание для похудения выбрано экспертами SportsWiki при использовании данных, полученных в ходе научного анализа свойств спортивных добавок, при этом учитывались отзывы покупателей, материалы из независимых статей и спортивная литература. В основу данного комплекса спортивного питания для похудения вошли наиболее эффективные добавки, которые хорошо сочетаются друг с другом и обладают синергическим эффектом. Спортивное питание для похудения никак не связано с рекламой. Высокая эффективность и качество добавок могут быть легко подтверждены информацией, которая имеется на других ресурсах


Кому подходит это спортивное питание?

Данное спортивное питание для похудения подходит людям с избыточной жировой массой (жировая складка более 3х см - измеряется на уровне пупка, 3 см в сторону) независимо от половой принадлежности, без патологии сердечно-сосудистой системы. Работоспособность комплекса подтверждается неоднократными положительными отзывами читателей. В большинстве случаев (до 95%) получены положительные результаты, что является очень высоким показателем эффективности, при этом побочные эффекты возникали менее чем в 10 % случаев, что говорит о высокой степени безопасности комплекса.

1. Жиросжигатели
Термодженерик - Lipo-6x от Nutrex - одна из самых лучших добавок для похудения, активирующая распад жира, подавляющая аппетит и увеличивающая производительность тренировок. Режим приема: Первые два дня принимайте 2 капсулы в день, одну — утром, вторую — во второй половине дня. 3–4 дни принимайте 3 капсулы в день. 5 и последующие дни принимайте по 4 капсулы в день. Lipo-6X следует принимать на пустой желудок, по крайней мере за 30 мин. до приема пищи. Обязательно принимайте Lipo-6X перед тренировкой за 30 минут до начала.

Замена: Animal Cuts от Universal Nutrition, Tight Hardcore от SAN, Shred-ULTRA от Millennium Sport Tec.
L-карнитин - Power System L-Carnitin - похож по эффекту на жиросжигатель, однако таковым не является. Принцип действия основан на увеличении мембранной проницаемости клеток для жирных кислот, что увеличивает скорость доставки жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. Т.е. сам L-карнитин жир не "сжигает", а лишь способствует его транспортировке к месту утилизации. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов. Режим приема: принимайте одну порцию за 30 минут до начала аэробной тренировки, утром после сна. Пейте карнитин на голодный желудок. Без аэробной нагрузки карнитин практически бесполезен.

Замена: L-carnitine от Ultimate Nutrition, L-Carnitine Dymatize. Не покупайте дорогие формы карнитина для похудения, они не имеют никаких преимуществ.

2. BCAA
Intra Fuel от SAN - комплекс аминокислот с разветвленными цепочками. Данное звено направлено на сохранение мышц в условиях тренировочного стресса. ВСАА обладают широким спектром эффектов, они не только защищают мышцы, но и способствуют распаду жира и подавлению аппетита. Кроме того, Intra Fuel содержит восстановители, антиоксиданты и некоторые витамины, имеющие важное значение при похудении. Режим приема: Принимайте Intra Fuel во время тренировки.

Замена: любой другой комплекс ВСАА, полноценный по составу.

3. Протеин
Syntha-6 от BSN - комплексный белок с продолжительным периодом всасывания, позволит удовлетворить потребности организма в аминокислотах во внетренировочное время. Многие начинают переживать о том, что в данной добавке имеется некоторое количество углеводов. Однако стоит заметить, что в протеине Syntha-6 используются специальные углеводы, а именно полидекстроза, которая усваивается очень медленно (то есть не стимулирует секрецию инсулина и синтез жиров), а также обладает очень низкой энергетической ценностью (в 4 раза меньше, чем обычные углеводы). Иными словами, углеводы, которые присутствуют в данном продукте, не затрудняют процесс похудения и используются в нем только как наполнитель. Также многих беспокоит, что в syntha-6 содержатся жиры. Однако это специальные жиры (среднецепочечные триглицериды), которые ускоряют сжигание жира. Протеин имеет важное значение для похудения. Так как с диетой поступает недостаточно белка и организм в качестве источника аминокислот использует свои собственные мышцы, а медленный белок этого не допускает. Медленный протеин не откладывается в жир и не мешает процессу похудения. Режим приема: Принимайте Syntha-6 по 0,5 порции за 2 часа и через 1 час после тренировки, а также в перерывах между едой, когда вы максимально голодны.

Замена: Probolic SR от MHP, Matrix от Syntrax

4. Витаминно-минеральный комплекс
Opti-men для мужчин или Opti-woman для женщин - все метаболические реакции, мышечный рост и распад жира протекают при участии витаминов и минералов, поэтому хорошие результаты немыслимы без подобной добавки. При условии, что диета при похудении ограничивает поступление витаминов и минералов с пищей, этот комплекс витаминов приобретает очень важное значение. Данные добавки оптимизированы для спорта, создают идеальные условия для набора массы и сжигания жира. Режим приема: Принимайте по 1 капсуле 2-3 раза в сутки после еды.

Замена: Animal Pak от Universal Nutrition, Activite Sport от MHP, MVP-365 от Millennium Sport Tec.

5. Опциональное спортивное питание (не обязательно)
Омега-3 - Lipidex от SAN - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в метаболизме жиров. Спортивное питание с Омега-3 способствует похудению, защищает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень вредного холестерина и обладает многими другими положительными эффектами. Побочные эффекты полностью отсутствуют. Режим приема: 2 раза в день по 3 капсулы.
Блокатор жиров и блокатор углеводов - Cheaters Relief от BSN - позволяет снизить усвоение жиров и углеводов из пищеварительного тракта. Необходим при погрешностях в диете во время похудения. Данное спортивное питание носит вспомогательный характер и не может полностью заблокировать поступление питательных жиров, поэтому необходимость соблюдения строгой диеты остается актуальной. Режим приема: Принимайте за 15 мин. до и после приема высококалорийной пищи, запивая стаканом воды.
Блокаторы кортизола - Lean FX от Anabolic Xtreme - позволяют снизить активность кортизола - гормона, который вызывает жирообразование и разрушение мышц. Его действие особенно выражено во время похудения. Режим приема: Принимать по 1 капсулу 3 раза в день.
Only Hardcore

#2 dana_link

dana_link

    Любознатель)

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 30 сообщений
  • ГородСисек и попок)))

Отправлено 18 December 2012 - 12:20

а что касается силовых и спорт питания для похудания то что скажете?

#3 EgoizmNum

EgoizmNum

    Почему он?

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 3012 сообщений

Отправлено 29 August 2019 - 10:44

http://www.texaschef...//abuseipdb.ru/ http://softbalance.r...//pochta2018.ru http://www.vip-free....lostfiilmtv.ru/ http://bau-dom.ru/bi...p://imdbcom.ru/ https://www.chirofin...lostfiilmtv.ru/ http://argo-vsem.com...//abuseipdb.ru/ http://hiyakesalon-p...ogoseriales.ru/ http://m.shopinannar...//kinopousk.ru/ http://finneycountyh...p://baskuno.ru/ http://www.nhhappeni...lostfiilmtv.ru/ https://fond27.ru/bi...s://imdbcom.ru/ http://nartec.ru/bit...//pochta2018.ru http://www.tver-onli...p://baskuno.ru/ https://larchik-pros...ediatekacom.ru/ http://rp.mcnt.jp/ju...lostfiilmtv.ru/ http://str-raion.ru/...ediatekacom.ru/ http://www.beingpage...ps://megoqo.ru/ http://americanaustr...p://baskuno.ru/ http://www.cajadeher...lostfiilmtv.ru/ http://www.adhub.com...//kinopousk.ru/ https://ekolight.ru/...p://imdbcom.ru/ http://go.xscript.ir...//abuseipdb.ru/ http://liferoom.net/...//pochta2018.ru https://mebel-domino...p://baskuno.ru/ http://www.portaldas...//abuseipdb.ru/ https://4stor.ru/for...ediatekacom.ru/ http://svod-int.ru/b...//kinopousk.ru/ http://www.milemaven...p://imdbcom.ru/ https://stories.your...p://baskuno.ru/ http://myavcs.com/di...ps://megoqo.ru/ http://www.importrus...lostfiilmtv.ru/ http://crimsonalive....p://baskuno.ru/ http://www.securitys...//pochta2018.ru http://www.kansaiwin...//pochta2018.ru http://italika-ural....lostfiilmtv.ru/ http://www.lucky-tim...p://baskuno.ru/ http://copqo.com/e.p...p://baskuno.ru/ https://www.abanehos...//kinopousk.ru/ http://fd-telecom.ru...ps://megoqo.ru/ http://www.raumakuva...ogoseriales.ru/ http://avtobanperm.r...s://imdbcom.ru/ http://bestfreecms.r...lostfiilmtv.ru/ https://www.streamla...ediatekacom.ru/ http://www.spindleru...lostfiilmtv.ru/ http://www.veefore.r...//abuseipdb.ru/ http://www.ioannvoin...//pochta2018.ru http://css-zona.ru/g...ps://megoqo.ru/ http://help-chat.com...//abuseipdb.ru/ http://www.adelmetal...p://baskuno.ru/ http://delayu.ru/del...lostfiilmtv.ru/ http://www.gouv.ci/b...ogoseriales.ru/ http://hellothai.com...p://baskuno.ru/ http://www.steelbuil...p://imdbcom.ru/ https://www.bocawest...ediatekacom.ru/ http://e.foodandwine...ps://megoqo.ru/ http://vest-home.ru/...ps://megoqo.ru/ https://cslea.member...ediatekacom.ru/ http://www.lastregon...ediatekacom.ru/ https://marketingprz...ogoseriales.ru/ https://www.sfyc.org...//pochta2018.ru http://www.santillim...lostfiilmtv.ru/ http://m.comss.info/...//pochta2018.ru http://www.a-fuu.com...//pochta2018.ru http://paulies-world...lostfiilmtv.ru/ https://www.morrocco...ogoseriales.ru/ https://www.sanjuanc...ediatekacom.ru/ http://simore.su/?go...ps://megoqo.ru/ http://xn--2-gtb3b2a...//pochta2018.ru http://advstand.ru/b...ediatekacom.ru/ http://fredik.ru/bit...s://imdbcom.ru/ http://www.wcoomd.or...//pochta2018.ru http://esvc000614.wi...//pochta2018.ru http://rpnkirov.ru/b...//kinopousk.ru/ http://articlesss.co...ps://megoqo.ru/ https://www.int-comp...ps://megoqo.ru/ https://wp12733691.s...//pochta2018.ru http://www.tver-onli...//abuseipdb.ru/ http://www.virusfm.r...p://imdbcom.ru/ http://www.cwchamber...lostfiilmtv.ru/ http://www.zbeasy.co...lostfiilmtv.ru/ https://szkolnictwo....//abuseipdb.ru/ https://www.1cbit.ua...p://imdbcom.ru/ http://regie.audiopr...p://baskuno.ru/ https://search.esc.e...//abuseipdb.ru/ http://www.lex-line....p://baskuno.ru/ http://www.abladviso...ediatekacom.ru/ http://bb.rusbic.ru/...p://baskuno.ru/ http://www.praxis-si...//abuseipdb.ru/ http://share.pho.to/...ACBj7&t=9BpgEvc http://www.blumen200...ogoseriales.ru/ http://www.metall-za...p://baskuno.ru/ http://www.klimahaus...ediatekacom.ru/ http://www.e-teplo.c...ediatekacom.ru/ https://www.privateh...//abuseipdb.ru/ https://forum.tinten...p://baskuno.ru/ http://www.evangelie...ogoseriales.ru/ http://a2g.cc/cgi-bi...//pochta2018.ru http://www.oakscount...p://imdbcom.ru/ http://mikaku.a.la9....p://baskuno.ru/ http://www.google.gy...s://imdbcom.ru/ http://vesti48.ru/re...ogoseriales.ru/ http://05gsm.ru/bitr...s://imdbcom.ru/ http://www.portaldaf...p://imdbcom.ru/ http://feedsort.com/...//kinopousk.ru/ http://setofcars.com...ps://megoqo.ru/ http://pirlsandiego....ps://megoqo.ru/ http://vainahtelecom...lostfiilmtv.ru/ http://bestshopranki...//pochta2018.ru http://do-24.ru/bitr...lostfiilmtv.ru/ http://get-albums.ru...ogoseriales.ru/ http://newpublisher....//pochta2018.ru http://iosappsfornon...//abuseipdb.ru/ https://deai.mistyne...p://baskuno.ru/ http://hcube.ru/bitr...//abuseipdb.ru/ http://www.crown6.or...//abuseipdb.ru/ http://rmsft.ru/bitr...p://baskuno.ru/ http://rerek.ru/bitr...p://baskuno.ru/ http://siomax.ru/go....//kinopousk.ru/ https://lange-nacht-...lostfiilmtv.ru/ http://www.euphory.c...//kinopousk.ru/ http://netopt.ru/bit...ogoseriales.ru/ http://openlancer.ru...//pochta2018.ru http://www.vladinfo....//abuseipdb.ru/ https://www.saltlake...p://imdbcom.ru/ http://info.greenar....lostfiilmtv.ru/ https://forums.voz.v...//pochta2018.ru http://www.elvisuniq...p://baskuno.ru/ http://fresitapizza....ogoseriales.ru/ http://www.korea.ac....ediatekacom.ru/ https://mereon.kz/ru...ogoseriales.ru/ http://kolbitec.ru/b...ps://megoqo.ru/ http://gastroman.mar...p://baskuno.ru/ http://tirstrup-hyll...p://baskuno.ru/ https://www.easytrav...p://imdbcom.ru/ http://pinoyhomecomi...lostfiilmtv.ru/ http://benchwarmerba...ogoseriales.ru/ http://navi.138files...lostfiilmtv.ru/ http://rid.org.ua/?g...//abuseipdb.ru/ http://m.omskinform....//pochta2018.ru https://www.ereality...goto/imdbcom.ru http://resaweb.memgo...ediatekacom.ru/ http://freemusic123....p://imdbcom.ru/ http://gazovik-hm.ru...lostfiilmtv.ru/ http://www.justsay.r...ediatekacom.ru/ http://septima-retai...//abuseipdb.ru/ http://kokoko-soft.x...//kinopousk.ru/ http://www.detecting...ogoseriales.ru/ https://www.yilucaif...lostfiilmtv.ru/ http://svejo.bg/go.p...//pochta2018.ru http://www.stuff.co....lostfiilmtv.ru/

#4 Emanuelbub

Emanuelbub

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений
  • ГородSaint George

Отправлено 10 September 2019 - 19:03

ambien best online pharmacy legitimate canadian online pharmacies canadian pharmacies online

#5 geastusioxtes

geastusioxtes

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 16 September 2019 - 07:27

Very amusing phrase




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных