Егорычъ (31 May 2016 - 18:48) писал:
нет.кето диета это когда ешь жирное+белки +абсолютно 0 углеводов.я же кушал белки+50-100 грамм углей в день.в белковые дни.а так обе диеты хороши.я бы выбирал диету по продуктам которые можно кушать.по тем продуктам которые больше любишь.
моя диета больше на твою похожа, хотя жирные сыры и масло не помешало бы))) а насчет то что любишь у меня такое не прокатит, я люблю борщь с луком и салом и пюрэшку с котлетами,, так что этот вариант у меня отпадает=)