Сообщений в теме: 142

[starik-mech]

 Егорычъ (31 May 2016 - 18:48) писал:

нет.кето диета это когда ешь жирное+белки +абсолютно 0 углеводов.я же кушал белки+50-100 грамм углей в день.в белковые дни.а так обе диеты хороши.я бы выбирал диету по продуктам которые можно кушать.по тем продуктам которые больше любишь.

моя диета больше на твою похожа, хотя жирные сыры и масло не помешало бы))) а насчет то что любишь у меня такое не прокатит, я люблю борщь с луком и салом и пюрэшку с котлетами,, так что этот вариант у меня отпадает=)

[Егорычъ]

ну насчет что любишь это в контексте правильных продуктов имелось ввиду.я первые блюда практически не ем.толку с них для ББ не какого.а пюре с котлетами сам люблю.в день загрузки углеводной можно себя по баловать

[starik-mech]

Ща начал SP пропик юзать, у вас заказывал, так он мне кажется немного лучше фармаковского работает, как то силы больше, или просто уже организм к диетам и тренингу на сушку адаптировался!?